martes, 30 de marzo de 2010

SUEÑOS DE ACERO.




Cuando uno se emociona, de repente sueña con determinadas locuras al alcance de unos pocos.
Iba a decir..."de unos pocos elegidos", pero en esto del deporte, como en otras cuestiones vitales, estas hazañas están reservadas para soñadores de acero.
A mi estos retos me ponen, pero mi entrenador, Quero, también me ha puesto en mi sitio, y me ha dicho que esto hay que currarselo un pelín; que no es de un día para otro y que, aun siendo un SUEÑO DE ACERO se puede conseguir.

Y yo me lo creo, y lo sueño; porque si lo dice él (FINISHER en 4 IRONMAN y un triatleta de los buenos), yo, que no tengo ni idea del asunto me callo y trabajo. Y lo respeto y admiro.
Y entre entreno y entreno... me motivo con vídeos como este:

video

Un enorme abrazo a todos los SOÑADORES.... que serán los que lograrán que las cosas sucedan.
Sin fecha en la mente, pero con la intención clara de lograrlo algún día.
¡¡Vamos!!

domingo, 7 de marzo de 2010

Esta semana he descubierto varias cosas al correr bajo la inevitable lluvia que nos acompaña desde hace días.
Y son gestos, apenas imperceptibles unos, y desoladores otros.

Corro porque deseo huir de la rutina, de mis pensamientos limitadores; corro porque me gusta sentirme libre, para escapar de lo establecido.
Y lo hago porque llena mis depósitos de combustible. Me pone las pilas, y me permite ver la vida de otra forma.
Y lo que he descubierto estos días es que cuando truena, solo unos pocos locos salimos a correr. Pero curiosamente, somos esos que al divisar a lo lejos otro corredor que chapotea charcos, es justo al cruzarnos con él, cuando levantamos la mirada y le saludamos siempre con un gesto de camaradería.
Decimos, pensando..., ahí va otro "loco de los míos"..."mis respetos...".

Y luego, pasa el gilipollas del coche tuneado, aun bajo los efectos del RED BULL mezclado con Dios sabe que cosa, y que camino a casa tiene que ir jodiendo a todo el que se le cruza.
Y ese es el que busca los charcos, y al límite de lo establecido, pasa, salpica, y luego, el muy cabrón, mira por el espejo retrovisor sonriendo mientras le brilla el colmillo.

Son las dos caras de una misma moneda.

Pero me quedo con la imagen del abuelete que hoy, con vientos considerables, lluvia fina pero de la que cala pronto, y una playa consumida por las olas, me saludó al pasar. Un ejemplo de superación. Él, calado hasta los huesos y con sus zapatillas llenas de barro, trotando a su ritmo pero con una sonrisa en los labios, supo llenarme la mañana y animarme a terminar lo que empecé. Un entreno más.

Gracias amigo. Mis respetos.

domingo, 14 de febrero de 2010

MÁS EN SERIO...




Al final he decidido tomármelo más en serio.
Sé cuales son mis fortalezas, pero también reconozco a distancia mis muchísimas debilidades, y una de ellas es, sin duda, la falta de fuerza de voluntad.
Y como los sueños, cuando son serios, tiran bastante, he decidido contratar a un entrenador personal para preparar desde el corto al largo plazo mis entrenos. Se llama Jose Manuel Quero.

www.quieroentrenar.com

Tuvimos una charla muy interesante, y este Triatleta (varios IRONMAN en sus piernas)y maratoniano, me ha dado las suficientes garantías y motivaciones como para tomarme mis metas y objetivos muy, pero que muy en serio.

Arranco mañana lunes con un plan semanal controlado, "vigilado", y con la seguridad de que podré consultarle cualquier duda y miedos, dada mi inexperiencia.

¡Estoy entusiasmado!.
Más aun cuando me ha confirmado que el 5 de diciembre es el I Maratón de Málaga.

¡¡Vamos a por el!!.

Abrazos!!!!!

lunes, 8 de febrero de 2010

LO MEJOR, DESPUÉS DE LA LLUVIA....

Lunes. 8 de febrero de 2010. 08'53 de la mañana.

Vuelvo a los entrenos, y esta vez me toca correr bajo una fina capa de lluvia.
Reconozco que correr en estas condiciones, días atrás, me hubiera sido suficiente como para encontrar una excusa simple, pero rápida, y "colgar las botas" hasta que el sol hubiera asomado el bigote. Pero no. No es tan fácil.
Cuando el hábito echa raíces, es mucho más complicado abandonar. Y esa es la clave en esto del running...o en cualquier otro ámbito.
Hábitos...hábitos...hábitos...

La cosa está así:

1.- Sin objetivos no hay planificación. Sin planificación, volveré a las andadas...
2.- He contactado con un entrenador profesional para que me lleve los entrenamientos con idea de ir mejorando paulatinamente los tiempos.
3.- He decidido intentarlo este año en el Maratón de Nueva York, el día 7 de noviembre.

Y entre unas cosas y otras, estoy tomando mis suplementos nutricionales:

ENTRENAMIENTO:
8 KM.
Sobre de GEL UMI. Anticancerígeno y potenciador del Sistema Inmunológico (Base, alga FUCOIDAN).
Sobre de GEL EXO. Aporte de 200 antioxidantes.
Sobre de GEL MIN. Aporte del 100% de Vitaminas (CDR), y el 75% de Minerales (CDR).
Sobre de GEL FLX. Aporta salud articular.



Y por cierto. Lo mejor tras la lluvia.............la ducha!!!.
Dios!!!!, como sienta...

Abrazos a todos!.

domingo, 11 de octubre de 2009

SIGO AQUI...



Hace meses ya que no pasaba por mi blog.
Y no por pereza, sino más bien por falta de hábito. Esas acciones que, repetidas de forma constante se convierten en eso...una costumbre.

Lo fui dejando pero de nuevo estoy por aquí. Sigo corriendo, sigo montando en bici y sigo con mis metas y mis planificaciones, aunque menos publicadas pero igual de ilusionantes.

Durante estos últimos meses he combinado carrera a pie y bici de montaña casi por igual. He tratado de meter kms al cuerpo y no preocuparme de nada más. Buena música, buena compañía, y el paseo marítimo de La Carihuela de fondo.

Profesionalmente sigo con lo mío. ¡¡Me encanta!!.
Y ahora he puesto gran parte de mi foco en una empresa de Network Marketing norteamericana que se llama AGEL ENTERPRISES.

Tiene buena pinta.

Os mando un abrazo.
Nos vemos por esas carreteras...

lunes, 15 de junio de 2009

60 DIAS...

"Ahí me tenéis, en plena faena..."
Han pasado un par de meses desde mi última entrada. Y desde entonces, han sucedido cosas interesantes en mi vida.
En el terreno deportivo sigo a paso medio. No termino de "despegar", pese a que trato de mantener una regularidad seria en mis entrenos.
Unos días antes de lo 101 km de Ronda volvió a aparecer mi famosa lesión de isquiotibiales. Y comienzo a entender que quizá mi pierna derecha, tras las 3 operaciones de rodilla, admita entrenamientos pero más livianos.

Digo esto pues el día que mejor iba rodando (a 4'40 el km) sentí su mordisco detrás, en la pantorrilla. O me paso con la intensidad, o me excedo con el volumen de entrenos. O las dos cosas. No sé.
El caso es que no pude participar (pese a tener mi dorsal), al estar un par de semanas en el dique seco. Desde entonces, mis entrenos se reducen a 4 días semanales compaginando largas tiradas en bici o salidas de no más de 10 km de running.

Me planteo carreras, pero sin obsesiones. Quizá NY en noviembre, Berlín o, sí sale, el primer Maratón de la ciudad de Málaga, en diciembre. Esta vez no lo puedo dejar más. Quiero, puedo y voy a por ello.

Regulando entrenos, eso sí.


En el plano profesional, compartir con vosotros, amigos runners, una noticia que personalmente me satisface mucho y me emociona.
Antena 3 TV y Notro TV (productora de "Doctor Mateo" y "La famila Mata", entre otras), me han elegido para que sea el Coach (Orientador / Entrenador Personal) en un programa de la cadena privada que se emitirá en verano.

Se llama "EL RETO", y es un programa de Superación Personal.
Os copio varios enlaces:


Hace algún tiempo que estamos trabajando a tope, y el AVE Málaga - Madrid se ha convertido en mi segundo hogar, pero estoy volcado en el proyecto y lleno de fuerza y energía para poder responder como se espra de mi. ¡Y así lo haré!.
Por cierto, que ya sé que algunos diréis: "...ves, es que no se centra en los entrenos...".

Pues tranquis, las zapas viajan a Madrid cada vez que voy, y mis entrenos se circunscriben a la zona de Ciudad Lineal.

Os avisaré cuando sepa los días de emisión.

Nada amigos, que tras este parón tecnológico por mi parte (que no deportivo) vuelvo a mi página y mis historias.
Que mis "retos" son varios, y mi ilusión aumenta por momentos. Y lo compartiré con vosotros.

¡Gracias por estar ahí!.
Un fuerte abrazo.

martes, 14 de abril de 2009

PLAYING FOR CHANGE...


Hoy me salgo de lo habitual. Y lo hago encantado porque quiero compartir con todos vosotros algo que he descubierto recientemente.
Se trata "Playing for Change", que para los que no estéis muy puestos en eso del inglés viene a ser algo como "Tocando por un cambio".
Un movimiento multimedia creado para inspirar, conectar y conseguir la paz en el mundo a través de la música, y que interpreta canciones por parte de varios artistas callejeros.

También es el título de un documental de Mark Johnson y Jonathan Walls sobre los músicos callejeros en EE.UU, estrenado en el Festival de Sundance en 2003. En abril de este año 2008 estrenaron en el Festival de Tribeca un nuevo documental titulado “Playing for Change: Peace Through Music”, del cual se extrae esta canción “Stand by me”.


Me ha parecido tan bella y bien creada que la pongo aquí para que la oigáis con los altavoces bien a tope.
Por favor, disfrutarla como lo he hecho yo. No me cansaré de escucharla. ¡Que belleza!. Que paz.




Abrazos y muchos kms.